PODCAST FOLGE 17 - SÜCHTE UND ABHÄNGIGKEITEN
In dieser Podcast Folge geht es um das Thema Süchte und Abhängigkeiten. Du erfährst, wie du dich dauerhaft von Süchten und Abhängigkeiten befreist.
SHOWNOTES
Hier findest du eine stichpunktartige kurze Auflistung von Seiten und Nennungen, die in dieser Podcast Folge vorkamen.
- Zum Newsletter: https://ganzheitlich-natuerlich-schoen.de/geheimtipps-ganzheitlicher-hautpflege/
- Wir sind heutzutage immer mehr Reizen ausgesetzt
- Probiere einen Tag lang Dopaminfasten. So wirst du merken, wie sehr du von äußeren Reizen abhängig bist
- Süchte und Abhängigkeiten haben zwei Hauptursachen. Zum einen Glukosemangel und zum anderen eine Adrenalin Abhängigkeit
- Jede Zelle im Körper ist auf Glukose angewiesen.
- Ein Mangel an Glukose im Gehirn kann dazu führen, dass wir uns nach süchtig machenden Substanzen sehnen
- Jede Zelle im Körper ist auf Glukose angewiesen.
- Wenn der Körper aufgrund von Glukosemangel nicht ausreichend Energie erhält, beginnen die Nebennieren Adrenalin auszuschütten, um diesen Energiebedarf zu decken
- Habe keine Angst vor dem Zucker in Obst
- Achte bei deiner Ernährung darauf, dass du genügend Glukose aus Früchten und Gemüse aufnimmst
- Lass im besten Fall keine Mahlzeit aus, denn das überfordert deine Nebennieren
- Iss alle paar Stunden etwas Obst und / oder Gemüse
- Beginne deinen Tag mit einen Zitronenwasser
- Selleriesaft kann dir helfen, viele Mineralsalze aufzunehmen
- Trinke den Heavy Metal Detox Smoothie
- Supplements, die dir helfen können:
- Gaba
- 5 HTP
- Zitronenmelisse
- Kalifornischer Mon
- Vitamin C
- Holunderblütentee
- Ingwer
- Blaubeeren
- Fenchel
- Gerstengrassaftpulver
- Spirulina
- Wir empfehlen dir, die Supplements von den Firmen Vimergy und Pure zu bestellen. Vimergy findest du bei Supplementa. Pure auf Amazon. Wir empfehlen stets Produkte, die Anthony William auch empfiehlt.
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Die hier bereitgestellten Informationen sind ausschließlich für den Erfahrungsaustausch und für allgemeine Informationszwecke bestimmt und sollen in keinster Weise dazu dienen, Krankheiten zu erkennen, zu diagnostizieren, zu lindern oder zu heilen. Dies ist in Deutschland Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten und daher sind die hier bereitgestellten Erfahrungswerte und Informationen nicht als Ersatz für die Beratung durch Ihren Arzt oder Heilpraktiker zu verstehen. Wende Dich bei jedweden gesundheitlichen Beschwerden in jedem Fall an Deinen Arzt oder Heilpraktiker und bespreche mit ihm ggf. Veränderungen Deiner Lebensweise.
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